キャリアコンサルタント探しのポータルサイト。いつでもキャリアカウンセラーに相談できる

ワークライフキャリアナビでは、すべての相談者と閲覧者の健康と福祉を重視しています。メンタルヘルスに対する意識と理解を高めることは重要なため、うつ病、自傷行為、他のメンタルヘルス問題に関する自身の不安や悩みを相談することは認められています。

ただし、自殺や自傷行為を助長して閲覧者にショックや不快感を与える内容や、閲覧者に多大なリスクをもたらす投稿は ワークライフキャリアナビで禁止させていただいております。

落ち込んでいたり自殺を考えたりしている場合や、自傷行為を行っている場合は、1 人で悩まずに他人の助けを借りてください。つらい感情に対処するため、自傷行為を行ったり自殺を考えたりすることがある場合は、直接メンタルヘルスの専門家に相談し、治療が必要な精神疾患を患っているかどうかを判断することも大切です。

助けを必要としている人を支援している、さまざまな相談窓口もあります。
（引用元：厚生労働省サイト　電話相談より※引用元の情報は予告なく変更される場合がございます。詳しくは厚生労働省のサイトよりご確認ください。）

■いのちSOS

電話番号
0120-061-338　おもい　ささえる（フリーダイヤル・無料）

実施日時
月曜日、木曜日00:00～24:00、火曜日～水曜日、金曜日～日曜日8:00～24:00　※日曜日8:00～月曜日24:00まで、水曜日8:00～木曜日24:00までは連続対応

#いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）

■よりそいホットライン

電話番号
0120-279-338　つなぐ　ささえる（フリーダイヤル・無料）
岩手県・宮城県・福島県から　0120-279-226　つなぐ　つつむ（フリーダイヤル・無料）

実施日時
24時間対応
※050で始まるIP電話やLINE Outからは050-3655-0279（24時間対応）におかけ下さい。

よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）

■いのちの電話

電話番号
0120-783-556（フリーダイヤル・無料）
○毎日16時から21時まで
○毎月10日午前8時から翌日午前8時まで
※IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-7830（通話料有料）におかけ下さい（毎月10日午前8時から翌日午前8時まで）。
0570-783-556（ナビダイヤル）
○午前10時から午後10時まで、ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。
※IP電話からのご利用はできません。固定電話または携帯電話からご利用ください。

いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）

一人で悩まず、その悩みを相談してください。